Sportem k trvalé invaliditě? 😄 Kdy už je čas sáhnout po bandáži nebo ortéze

Sport je zdravý. Pohyb je prevence. Aktivní životní styl je základ.

Ale ruku na srdce – kolikrát už vás po sportu bolelo koleno, kotník nebo zápěstí a řekli jste si:

„To rozchodím."

Právě v ten moment často vzniká problém.

Tento článek vám pomůže poznat, kdy stačí lehká podpůrná bandáž a kdy už je na místě ortéza.

Bandáž vs. ortéza – jaký je rozdíl?

Než si začnete googlit „bandáž na koleno" nebo „ortéza na kotník", je dobré vědět, co vlastně hledáte:

Bandáž

• lehká až střední podpora
• prevence při sportu
• mírné přetížení
• pocit nestability

Ortéza

• vyšší stabilizace kloubu
• omezení nežádoucího pohybu
• vhodná po úrazech
• podpora při návratu ke sportu

Kvalitní zdravotní ortézy vyrábí například BORT, které splňují evropské normy zdravotnických prostředků.

Kdy nasadit bandáž nebo ortézu podle části těla

🦵 Bandáž nebo ortéza na koleno

Kdy stačí bandáž na koleno?

• lehká bolest po běhu
• přetížení při turistice
• pocit „nejistoty" v kloubu
• návrat ke sportu po delší pauze

Kdy už je lepší ortéza na koleno?

• po podvrtnutí
• po operaci menisku
• při nestabilitě vazů
• při chronických bolestech

Pokud koleno „ujíždí" nebo otéká, není to jen únava – je to signál.

Doporučený produkt

Kompresní kolenní bandáž ActiveColor® BORT 1440

Lehká komprese pro prevenci přetížení, vhodná při sportu i turistice. Dostupná ve více barvách a velikostech.

Zobrazit produkt →

🦶 Ortéza nebo bandáž na kotník při sportu

Bandáž na kotník je vhodná:

• při lehkém podvrtnutí
• jako prevence při volejbalu, basketbalu, tenisu
• při běhu v terénu

Ortéza na kotník je vhodná:

• po výronu
• při opakovaných zraněních
• při nestabilitě vazů

Kotník je jeden z nejčastěji poraněných kloubů při sportu. Prevence je levnější než rehabilitace.

Doporučený produkt

Bandáž kotníku ActiveColor® BORT 1450

Anatomicky tvarovaná bandáž pro sport i každodenní nošení. Komprese třídy II, vhodná do všech typů obuvi.

Zobrazit produkt →

✋ Bandáž na zápěstí nebo ortéza na zápěstí

Bandáž na zápěstí pomáhá:

• při posilování
• při přetížení od práce na PC
• při tenise
• při lehké bolesti

Ortéza na zápěstí je vhodná:

• při zánětu šlach
• při silné bolesti
• po úrazu
• při syndromu karpálního tunelu (po konzultaci s lékařem)

💪 Bandáž na loket – kdy má smysl?

Loket často trpí při:

• tenisu
• golfu
• silovém tréninku
• práci s nářadím

Lehká bandáž na loket pomáhá snížit přetížení šlach.

Ortéza na tenisový loket je vhodná při výrazné bolesti nebo opakovaných problémech.

Bandáž lokte ActiveColor® BORT 1420

Kompresní bandáž na loket pro prevenci přetížení při sportu i práci.

Zobrazit produkt →

Ortéza na tenisový a golfový loket BORT EpiContur

Dvě masážní peloty přesně na místo bolesti. Ideální pro tenis, golf i práci u PC.

Zobrazit produkt →

Jak poznat, že už to není „jen natažené"

Sáhnout po podpůrné ortéze byste měli, pokud:

• bolest trvá déle než několik dní
• kloub otéká
• cítíte nestabilitu
• máte pocit „vyskočení"
• problém se opakuje

Ignorování bolesti často vede k dlouhodobým komplikacím.

Prevence není slabost

Mnoho sportovců si myslí, že bandáž je známka slabosti.

Opak je pravdou.

Moderní zdravotní bandáže a ortézy:

• podporují správný pohyb
• stabilizují kloub
• snižují riziko zranění
• umožňují bezpečnější návrat ke sportu

Jako doplněk ke tejpování nebo fyzioterapii jsou bandáže a ortézy součástí komplexní péče o pohybový aparát.