Zákaznická podpora:+420 257317694
    Domů / Novinky

    Novinky

    Jak se zbavit celulitidy: 5 tipů, které opravdu fungují

    Celulitida trápí více než 80 % žen, bez ohledu na věk či váhu. Dobrá zpráva je, že existují účinné způsoby, jak její projevy viditelně snížit.

    1. Noste mikromasážní a FIR prádlo👗

     Formující prádlo Farmacell s mikromasážní strukturou a FIR technologií stimuluje mikrocirkulaci a pomáhá redukci celulitidy.

    Prádlo jemně masíruje pokožku, podporuje odvod přebytečné vody a zlepšuje pevnost a pružnost kůže. 

    2. Dostatečný pitný režim💧

     Hydratace je klíčem ke zdravé a pružné pokožce. Pijte 2–3 litry vody denně, vyhýbejte se slazeným nápojům a alkoholu. 

    3. Pohyb je základ 🏃‍♀️

     Pravidelná fyzická aktivita podporuje spalování tuků, posiluje svaly a pomáhá pokožce získat lepší vzhled. Ideální jsou rychlá chůze, plavání, jóga nebo pilates.

    4. Vyvážená strava 🥗

     Zařaďte do jídelníčku více ovoce, zeleniny, bílkovin a omezte cukry a zpracované potraviny. Správná strava má zásadní vliv na kvalitu pokožky.

    5. Masáže a lymfatická drenáž 

    💆‍♀️

     Pravidelné masáže nebo lymfodrenáž podporují proudění lymfy, zlepšují mikrocirkulaci a urychlují odvod toxinů.

    Spojte tyto tipy a výsledky uvidíte brzy

     Kombinací zdravého životního stylu s chytrým prádlem Farmacell dosáhnete viditelně hladší a pevnější pokožky.

    Farmacell tak není jen prádlo – je to součást efektivního boje proti celulitidě.

    FIR technologie: Jak chytré prádlo Farmacell formuje postavu a bojuje s celulitidou

    V posledních letech se chytré textilie stávají trendem nejen v módě, ale i ve zdravotnictví a péči o krásu.

    Italská značka Farmacell přichází s revolučním formujícím a masážním prádlem nové generace, které využívá FIR technologii (Far Infrared Rays). A výsledky stojí za to.

    Co je FIR technologie a jak funguje

    Tkanina prádla obsahuje speciální mikročástice, které přeměňují tělesné teplo na infračervené paprsky. Tyto paprsky pronikají do pokožky a stimulují mikrocirkulaci krve a metabolismus buněk.

    Díky tomu prádlo pomáhá: 

    • ✅ redukovat celulitidu

    • ✅ zlepšit pružnost a pevnost pokožky

    • ✅ podporovat spalování tuků

    • ✅ zrychlit přirozenou detoxikaci organismu 

    Farmacell: spojení technologie, elegance a komfortu

    Na rozdíl od běžného formujícího prádla je Farmacell vyroben z jemných, prodyšných vláken, která poskytují maximální pohodlí i při celodenním nošení.

    Speciální mikromasážní struktura tkaniny zároveň jemně stimuluje pokožku a posiluje účinky FIR technologie. 

    Pro koho je prádlo ideální

     Farmacell ocení všichni, kdo chtějí:

    • vytvarovat svou postavu,

    • bojovat s celulitidou,

    • zlepšit vzhled pokožky,

    • cítit se sebevědoměji každý den.

     Pokud hledáte chytré prádlo, které opravdu pracuje pro vás, kolekce Farmacell FIR je jasnou volbou.

    👉 Objevte kolekci Farmacell s FIR technologií

     

     

    Podzim je tady: proč je termoprádlo z angorské vlny tou nejlepší volbou

     

    Objevte kouzlo angorské vlny – teplo, pohodlí a tradice

     

    S příchodem podzimu a prvních sychravých dnů začínáme hledat způsoby, jak zůstat v teple a pohodlí.

    Pokud hledáte prémiové termoprádlo, které vás ochrání i v těch nejchladnějších dnech, angorská vlna je tou nejlepší volbou.

    Její vynikající hřejivost, lehce hebká struktura a přírodní schopnost regulace tepla ji řadí mezi nejluxusnější materiály na světě.

     

     

     Proč právě angorská vlna

     Termoprádlo z angorské vlny nabízí benefity, které jiné materiály jednoduše nedokážou poskytnout:

     

    • Výjimečná hřejivost – díky dlouhým dutým vláknům, která skvěle zadržují teplo

    • Lehkost a prodyšnost – perfektní pro celodenní nošení

    • Přírodní termoregulace – zahřeje, ale zároveň odvádí vlhkost

    • Hebkost na dotek – jemný, luxusní pocit na pokožce

    • Hypoalergenní vlastnosti – vhodné i pro citlivou pokožku

     

     

     

     Tradice a kvalita, která přetrvává

     V našem e-shopu najdete kolekci termoprádla od značek s dlouholetou tradicí, například Medima, která má za sebou více než 90 let zkušeností s výrobou prádla z angorské vlny.

    Pečlivý výběr materiálů, německá preciznost a ruční zpracování zaručují, že získáte produkt nejvyšší kvality, který vydrží roky.

     

     

     Ideální pro podzimní a zimní období

     Termoprádlo z angorské vlny je perfektní pro všechny, kteří chtějí zůstat v teple a zároveň se cítit pohodlně:

     

    • vhodné na každodenní nošení

    • ideální pod pracovní oděv

    • skvělé pro pobyt venku i vytopené kanceláře

    • pomáhá při bolestech kloubů, svalů a revmatických potížích

     

     

     

    Jak vybrat to pravé termoprádlo

     Podle účelu nošení doporučujeme:

     

    • Trička a spodní košilky – pro vrstvení do chladných dnů

    • Legíny a spodky – ideální pod kalhoty či lyžařské oblečení

    • Hřejivé ponožky a rukavice – pro maximální pohodlí i v mrazech

     Každý kousek z naší kolekce je navržen tak, aby chránil vaše zdraví a zároveň nabídl maximální komfort.

     

      

    Dopřejte si teplo, které si zamilujete

     Investice do kvalitního termoprádla z angorské vlny se vyplatí.

    Získáte nejen teplo a pohodlí, ale také produkt s tradicí, který vás bude provázet mnoho sezón.

    🧣 Objevte kolekci luxusního termoprádla z angorské vlny → Prohlédnout nabídku

    /termopradlo-s-angorskou-vlnou/

    Proč zvolit certifikovanou zdravotní obuv: investice do zdraví i pohodlí

     

    Proč zvolit certifikovanou zdravotní obuv: investice do zdraví i pohodlí

     

     Certifikovaná zdravotní obuv – jistota pro zdraví vašich nohou

     Bolesti nohou, kloubů nebo zad mohou mít společného jmenovatele: nevhodnou obuv. Pokud trávíte většinu dne na nohou, je výběr kvalitní zdravotní obuvi klíčový.

    Certifikovaná zdravotní obuv splňuje přísné normy, které zajišťují ergonomii, komfort a dlouhodobou ochranu pohybového aparátu.

     

      

    Jak poznáte certifikovanou zdravotní obuv

     Na rozdíl od běžných pantoflí nebo módní obuvi musí být certifikovaná zdravotní obuv označena jako CE zdravotnický prostředek. To znamená, že prošla klinickým testováním a splňuje normy pro:

     

    • správnou podporu chodidla

    • rovnoměrné rozložení váhy

    • ochranu kloubů a páteře

    • bezpečnost při dlouhodobém nošení

     U necertifikované obuvi tyto garance chybí, což může vést k únavě, bolestem nohou, deformacím chodidel a dalším problémům.

     

     

     Proč investovat do zdravotní certifikované obuvi 

    1. Prevence bolesti nohou a zad

    Certifikovaná obuv je navržena tak, aby odlehčila tlak na chodidla, klouby i páteř.

    Dlouhodobé nošení nesprávné obuvi může vést k:

     

    • bolestem zad, kyčlí a kolen

    • plochonoží a deformaci prstů

    • chronické únavě nohou

     

      

    3. Bezpečnost a certifikace

     Mnohé modely certifikované obuvi splňují také normy pracovní obuvi:

     

    • protiskluzová podrážka,

    • měkké došlapování,

    • vysoká odolnost.

     To ocení zdravotníci, učitelé, pracovníci ve službách i kancelářští zaměstnanci.

     

     

    Jak vybrat tu správnou zdravotní obuv

     Při výběru se zaměřte na:

     

    • Certifikaci CE – potvrzení, že jde o zdravotnický prostředek

    • Ortopedickou podporu – tvarovaná stélka pro správné držení těla

    • Lehkost a pohodlí – vhodné i pro celodenní nošení

    • Účel použití – do práce, školy, školky, na doma či na ven

     

    Na našem e-shopu najdete širokou nabídku certifikované zdravotní obuvi:

     

    • obuv pro děti do školek a škol (velikosti už od 24)

    • stylové modely pro ženy

    • pohodlné pantofle pro muže

    • speciální modely pro zdravotníky, učitele a pracovníky služeb

     

     Když pohodlí potká zdraví

     Certifikovaná zdravotní obuv není jen o komfortu – je to investice do dlouhodobého zdraví.

    Ať už vybíráte obuv pro děti do školky, pantofle do práce nebo pohodlnou obuv na doma, certifikace je zárukou, že vaše nohy dostanou maximální péči.

     

    👣 Objevte naši nabídku certifikované zdravotní obuvi → Prohlédnout kolekci

    /zdrave-obouvani/ 

     

     

    Jak vybrat kompresní punčochy i když netrpíte křečovými žilami

    ✨ Proč o kompresních punčochách vůbec uvažovat?

    Kompresní punčochy nejsou určeny jen pro pacienty s křečovými žilami nebo chronickým žilním onemocněním. Stále častěji si je pořizují i lidé, kteří chtějí:

    • předcházet otokům nohou při dlouhém stání nebo sezení,

    • zlepšit cirkulaci krve během cestování nebo práce,

    • zmírnit únavu a pocit těžkých nohou,

    • podpořit regeneraci po sportu nebo operacích.

    Kompresní punčochy fungují na jednoduchém principu: tlačí na svaly a žíly dolních končetin a tím podporují návrat krve k srdci. Výsledkem je lepší prokrvení, méně otoků a větší komfort.

    👩‍⚕️ Kdo by měl kompresní punčochy nosit i bez žilního onemocnění?

    • 👩‍💼 Lidé s dlouhým stáním nebo sezením v práci (učitelky, prodavačky, administrativní pracovníci)

    • 🛫 Cestující na delší cesty letadlem, autem či vlakem

    • 🏃‍♀️ Sportovci – pro regeneraci svalů po výkonu

    • 🤰 Těhotné ženy – jako prevence otoků a vzniku žilních potíží

    • 👵 Senioři – jako podpora krevního oběhu a prevence zhoršení cévního systému

    • 🛌 Lidé po operaci či s omezenou pohyblivostí

    🔍 Jak vybrat správné kompresní punčochy?

    1. Zvolte správnou kompresní třídu

    • I. kompresní třída (lehké stažení) – prevence, cestování, únava nohou

    • II. třída a vyšší – spíše po konzultaci s lékařem (léčba křečových žil, otoky, po operacích)

    Pokud nemáte diagnostikované onemocnění, vždy začněte s I. kompresní třídou.

    2. Vyberte vhodný typ punčoch

    • Podkolenky – ideální při otocích kotníků a lýtek

    • Punčochy po stehno / stehenní punčochy – lepší rozložení tlaku, vhodné pro těhotné nebo při dlouhém stání

    • Punčochové kalhoty – maximální účinek i pohodlí, vhodné pro každodenní nošení

    3. Změřte si nohy správně

    • Měření se provádí ráno, kdy jsou nohy bez otoků

    • Sledujte obvod kotníku, lýtka a stehna podle návodu výrobce

    • Většina kvalitních značek nabízí velikostní tabulky

    🧺 Na co si dát pozor při výběru a údržbě

    • Zaměřte se na kvalitu materiálu – prodyšnost, elasticita, měkkost

    • Punčochy perte ručně nebo v pracím sáčku na jemné praní bez aviváže

    • Nepoužívejte mastné krémy na nohy před nasazením, snižují přilnavost punčoch

    ❤️ Shrnutí: Kompresní punčochy nejsou jen pro nemocné

    Kompresní punčochy mohou výrazně zlepšit kvalitu života i zdraví nohou, i když nemáte diagnostikované onemocnění. Prevence je vždy lepší než léčba – a právě kompresní punčochy jsou nenápadným, ale velmi účinným pomocníkem při každodenní zátěži.

    📦 Tipy z našeho e-shopu:

    • Kompresní podkolenky na cestování 

    • Elegantní punčochy s lehkou kompresí

    • Sportovní kompresní návleky pro aktivní život

    Proč zvolit značku Superfit

    Superfit – prémiová dětská obuv pro zdravý vývoj nohou

    Skoro každý evropský rodič zná značku Superfit. Tento rakouský výrobce patří k absolutní evropské špičce v oblasti dětské obuvi a čerpá ze 70 let zkušeností s vývojem a výrobou bot pro děti.

    Proč Superfit?

    • Boty jsou navrženy speciálně pro dětské nohy podle nejpřísnějších zdravotních standardů.

    • Prodávají se ve více než 40 zemích světa.

    • V mezinárodním průzkumu lékařů a ortopedů získala dětská obuv Superfit 98 % nejvyšších hodnocení.

    • Spolupráce s GORE-TEX® zajišťuje, že vybrané modely jsou vodotěsné a zároveň prodyšné.

    Styl, pohodlí a zdraví v jednom
    Superfit boty jsou navrženy pro aktivní děti, které potřebují pohodlnou, odolnou a zároveň módní obuv pro každý den. Nabídka zahrnuje:

    • obuv pro batolata

    • tenisky a sportovní boty

    • sandály

    • baleríny

    • pantofle

    Kde koupit?
    Dětskou obuv Superfit najdete v našich prodejnách Zdravotní potřeby a zdravé obouvání DVORT a také na našem e-shopu.

    Superfit – kvalita, které důvěřují rodiče i odborníci.

    Jak zjistit správnou velikost bot Superfit

    Jak  správně změřit nohy a najít správnou velikost bot: 

    1. Sundejte svému dítěti boty a nechte ho udělat pár kroků v ponožkách. Pro dosažení nejlepších výsledků měřte odpoledne nebo večer, protože nohy mohou během dne mírně otékat.

    2. Poté položte na zem kus papíru (čtvrtku A4)a postavte na něj  děcko tak, aby se pata dotýkala stěny. Ujistěte se, že vaše dítě stojí pevně. Ponožky by neměly být příliš těsné, aby poskytovaly prstům potřebnou volnost.

    3. Tužkou si označte délku chodidla před nejdelším prstem. Ujistěte se, že tužka je držena svisle, v pravém úhlu k papíru, jinak budou rozměry zkresleny. Poté postup opakujte s druhou nohou. 

    4. Změřte vzdálenost mezi zadní  částí papíru (na straně stěny) a nakreslenou čárou a zadejte výsledek v milimetrech do tabulky velikosti superfit. V případě rozdílné délky chodidla se orientujte na delší chodidlo.

     

    Proč si přijít koupit a vyzkoušet dětské botičky Superfit do kamenných prodejen Dvort v Praze?
    Proč si přijít koupit a vyzkoušet dětské botičky Superfit do kamenných prodejen Dvort v Praze?

    Proč si přijít koupit a vyzkoušet dětské botičky Superfit do kamenných prodejen Dvort v Praze?

    Výběr správné obuvi pro děti je zásadní pro jejich zdravý vývoj a pohodlí při každodenním pohybu. Proto se vyplatí navštívit naše kamenné prodejny Dvort v Praze, kde nabízíme širokou nabídku dětských botiček Superfit – značky, která klade důraz na ergonomii, kvalitu a styl. Nákupem v kamenné prodejně získáte nejen obuv, ale i jistotu, že jste pro své dítě vybrali to nejlepší.

    Výběr botiček se zkušenými odborníky

    V našich prodejnách vás čeká tým vyškolených specialistů, kteří jsou připraveni poradit s výběrem obuvi přesně na míru potřebám vašeho dítěte. Znalost sortimentu a porozumění dětským potřebám nám umožňují poskytnout kvalitní poradenství a doporučit nejlepší modely pro každý věk i příležitost. Díky tomu si můžete být jisti, že botičky Superfit budou vašemu dítěti správně sedět a podpoří zdravý růst nohou.

    Možnost vyzkoušení a správné velikosti

    Nakupování dětské obuvi je vždy lepší přímo v obchodě, kde si může dítě boty vyzkoušet, projít se a zjistit, zda mu padnou. V našich prodejnách nabízíme možnost zvolit přesnou velikost a střih, který nožičkám vyhovuje nejlépe. To je důležité zejména u dětí, kde i malá odchylka v velikosti může způsobit diskomfort nebo ovlivnit správný vývoj chodidla.

    Široký sortiment dětské obuvi Superfit pro každou příležitost

    Prodejny Dvort nabízejí bohatý výběr modelů Superfit – od pevných tenisek a sportovní obuvi až po lehké sandálky a zimní boty s Gore-Tex membránou. Díky široké nabídce máme pro každé roční období a každou příležitost vhodné boty, které splní i ty nejnáročnější požadavky na komfort, stabilitu a styl.

    Kvalita a bezpečí značky Superfit

    Superfit je značka, která se zaměřuje na zdravý vývoj dětských nohou a využívá k tomu nejen špičkové materiály, ale i speciální technologie, jako je Gore-Tex membrána pro voděodolnost a prodyšnost. Když zakoupíte boty Superfit v kamenné prodejně Dvort, víte, že investujete do zdraví a pohodlí svého dítěte. Navíc vám na místě můžeme ukázat funkce a kvalitu bot, které pomáhají chránit malé nohy v různých povětrnostních podmínkách.

    Nabídka speciálních akcí a slev

    V našich prodejnách nabízíme různé akce, slevy a věrnostní výhody, které činí nákup dětských botiček ještě výhodnějším. Někdy můžete objevit speciální modely a novinky, které v online nabídce nejsou, nebo získat personalizované slevy a doporučení.

    Navštivte Dvort v Praze a vyberte botičky Superfit s námi

    V našich prodejnách Dvort v Praze se můžete spolehnout na kvalitní produkty, odborné poradenství a širokou nabídku dětských botiček Superfit. Přijďte s vaším dítětem, vyberte a vyzkoušejte si boty, které podpoří jeho zdravý pohyb a přirozený vývoj. U nás najdete spolehlivou podporu a služby, které vám pomohou najít ideální obuv pro každý krok vašeho dítěte.

    Těšíme se na Vaši návštěvu!

     prodejna Zličín2_1

    prodejna Mazurská2 prodejna Smíchov2

    Zdravotní obuv pro děti - slovo odborníka

    MUDr Jiří Vondráček, ortoped

    • Podíváte-li se na internet, najdete zde nepřeberné množství informací týkající se problematiky zdravého obouvání dětí. Jako všude na internetu, některé informace jsou fundované, jiné z odborného hlediska diskutabilní a některé vysloveně zavádějící. Situaci navíc nepomáhá ani to, že poměrně nezanedbatelná část prodejen obuvi ráda své výlohy ozdobí nápisem „zdravé obouvání“ a některé se dokonce nezdráhají používat i symbol kříže, jež by, alespoň podle mého názoru, měl být vyhrazen jen pro zdravotnické zařízení.  Ale jak se v tom proboha má laik vyznat? Co je tedy vlastně správně?

     

    • Protože se již dlouhá léta touto problematikou, coby ortoped zaměřený na dětskou ortopedii, zabývám, rád bych se pokusil v tomto krátkém sdělení shrnout základní pojmy a vyzdvihnout skutečnosti, které považuji za podstatné. Dávám vlastně jen do písemné formy to, co vysvětluji všem rodičům v ordinaci.
    •  
    • Valná většina dětí se rodí se zdravýma nohama. Můžeme říci, že zásadní vrozené vady jsou diagnostikovány velmi časně, v  drtivé většině již v porodnici. Každé dítě  pak prochází sítem preventivních vyšetření kyčlí, klinického i ultrazvukového, při kterém se zjistí i některé „drobnější“ odchylky, jako je například vtočené předonoží, a zároveň se sjednává náprava.
    • Statistiky se značně liší. Některé uvádějí, že až 95 % dětí má nějakou vadu nohou ve věku, kdy začínají chodit do školy. Jiné údaje udávají hodnotu 75 %.  Osobně bych, podle svých zkušeností, nebyl až tak skeptický a přiklonil se k číslům z České republiky, ač již 15 let starým, které udávají, že zhruba jedna třetina prvňáčků má nějakou vadu nohou.
    • Vždy jsem ve své ordinaci razil heslo „nohy máš jen jedny na celý život, tak se o ně pořádně starej“ ! Často jsem měl pocit, že veškeré moje neustálé vysvětlování, nabádání a poučování se jaksi míjí účinkem. Ale doba pokročila a dnes už je situace přece jen výrazně lepší.
    • Abychom si v dalším textu rozuměli: z medicínského hlediska se nohou rozumí to, co je od kotníku (hlezna) dolů, tomu, co je nahoru až po kyčel, říkáme dolní končetina.

     

    • Celá noha je velice složitou a sofistifikovanou konstrukcí obsahující čtvrtinu kostí těla. Tedy přesně 26 kostí, 33 kloubů a více než stovku svalů, vazů a šlach.
    • Ale není smyslem tohoto sdělení zacházet do podrobností. Proto jen stručně: Skelet nohou při narození je převážně chrupavčitý a k přeměně na kosti dochází postupně. Klenba při narození není vytvořena a na plosce je rozsáhlý tukový polštář. Tento tukový polštář postupně mizí a současně se vytváří klenba. Celé to trvá zhruba do tří let věku dítěte. Dítě začíná chodit průměrně ve 12 měsících. Dětská nožka roste průměrně o 1 mm měsíčně. Ale je to všechno jen statistika, každý jsme svébytné individuum. Jsou období, zejména v mladším věku, kdy nárust nohou až o 2 mm za měsíc není vyjímkou. A když už jsem u těch čísel – třináctiletý mladý muž s číslem bot 47-48 není v ordinaci také až tak řídkým jevem.

     

    • Na tomto místě je třeba říci, že požadavky na dětskou obuv jsou v různém věku dítěte odlišné. Ti nejmenší, kteří se právě začínají učit chodit, jsou ještě nejistí, potřebují, aby jejich nožky měly možnost tak říkajíc „cítit podlahu“. Proto jsou doporučeny boty, které napodobují přirozený tvar nohy, boty které nejvíce připomínají chůzi naboso a nenutí tak děti měnit svůj přirozený způsob chůze. Podrážka takové boty musí být nejen měkká, ale také pružná a v botě musí být dostatek prostoru pro prsty, aby jimi dítě mohlo volně hýbat a „osahávat“ si podlahu. Takováto bota malým nohám umožňuje správně růst a vyvinout si sílu, svaly a cit v prstech.

     

    • Ti starší, kteří již jsou při chůzi sebejistí a jejichž chůze je vyrovnaná, pak potřebují obuv se stabilní patou, obuv poskytující prstům dostatečný prostor k pohybu. Právě tato věková skupina dětí, zhruba od 30 měsíců výše, je nejčastějším návštěvníkem ortopedických  ordinací a proto se na tuto problematiku zaměříme podrobněji.

     

    • Dětská noha a vůbec celý dětský skelet jsou velice flexibilní, mají obrovskou adaptační schopnost, ale zároveň jsou velmi citlivé a pokud působí nepříznivé podněty dlouhodoběji, vede to k negativním důsledkům. Jinak řečeno – pokud působí nepříznivý tlak obuvi na nohu jen chvíli, skončí to nějakým tím puchýřem. Pokud je však tento nepříznivý tlak dlouhodobý, vede k deformaci. Zní to samozřejmě, ale pozor: Když naši rakouští sousedé dělali nedávno průzkum, zjistili šokující skutečnosti: celé dvě třetiny (69 %) dětí nosí příliš malou venkovní obuv a obuv domácí mělo příliš malou dokonce 88 % dětí.  Malá obuv samozřejmě vede k deformitám prstů i celé nohy.

     

    • Jaká tedy má být správná velikost obuvi ? Na tomto místě je nutno použít a vysvětlit termín nadměrek: nadměrek je volný prostor v přední části boty, mezi nejdelším prstem a botou. Tento nadměrek by neměl být menší než 12 mm, za optimální je považován nadměrek 12-17mm. Ale jak lze optimálně zjisti, zda botky, které chceme koupit, budou mít nejen správnou velikost, ale také ten optimální nadměrek ?

     

    • Rodičům svých dětských pacientů doporučuji celkem

    jednoduchý a přitom přesný způsob měření velikosti nohou jejich ratolestí:

    • 1.měření je nutné provádět pozdě odpoledne nebo večer. Důvod je ten, že během dne se  nohy tzv. „rozšlápnou“ – my dospělí většinou dobře známe pocit těžkých, unavených a oteklých nohou večer, ale ono to, samozřejmě v omezené míře, platí i pro děti. Tedy měření provádějme večer.
    • 2. Postavíme dítě na čtvrtku papíru a tužkou obkreslíme co nejpřesněji (tužku držme kolmo ke čtvrtce) obrys napřed jedné a pak i druhé nohy.
    • 3. K nejdelšímu prstu připočítáme 12 mm směrem dopředu, do špičky. Někdo má nejdelší palec, někdo druhý prst, je to individuální…
    • 4. Pak už jen zbývá takto upravený obrys nohou vystřihnout, vzít s sebou do prodejny a vložit do obuvi…        Pokud se vám nechce obkres vystřihávat, stačí i dřevěná špejle, kterou zkrátíte na naměřenou délku a v prodejně vložíte do obuvi. Pozor, někdy se může velikost obou nohou mírně lišit, pak vždy použijeme ten větší obrys.
       

    Máme tedy obrys nohou našeho potomka a jsme se s ním v prodejně.

    Na co se musíme, kromě estetického hlediska, soustředit při výběru obuvi

    • Materiál: Dětská obuv musí být vyrobena z vhodných materiálů – svršek má být buď kožený (z usně) nebo textilní, nikoliv z poromeru, koženky nebo jiného plastu. Totéž platí o stélce (část boty, která je ve styku s chodidlem) – ta má být savá, protože dětská noha se více potí a většina potních žláz je na plosce.
    • Tvar: Bota má mít správný tvar, to znamená, že vpředu je široce zaoblená, palcová strana má být přímá a nemá se směrem do špičky zužovat – to vede k deformitě palce i ostatních prstů. Prostor pro prsty musí být dostatečně prostorný. Tak – a jsme u problému, se kterým se často v ordinaci setkávám, zejména u trochu větších slečen a pak samozřejmě i u dospělých dam. Ono totiž bohužel tak nějak neexistuje rovnítko mezi obuví, která je správná z ortopedického hlediska a obuví splňující módní a estetické požadavky. Už vidím, jak mne mé rodinné příslušnice lynčují a výrobci módní obuvi mne také  nebudou mít  rádi  – ale je to realita.
    • Pro nevěřící nabízím jednoduchý a osvědčený test: postavte se na papír A4 a obkreslete si tužkou obrys své nožky. Pak na tenhle obkres položte svoji překrásnou a drahou lodičku na vysokém podpatku. Výsledek testu bývá přesvědčivý. Aby bylo jasno: samozřejmě se mi také jako každému chlapovi líbí nožky ve střevíčcích s vysokými podpatky.  K tomu, na rozdíl od většiny ostatních chlapů mne ještě může hřát vědomí, že přísun klientely mám bezpečně zajištěn…   Ale vážně – dostáváme se konečně k zásadám, podle kterých lze určit, zda je z ortopedického hlediska obuv pro našeho potomka vhodná:

    ​Shrnul bych to celé do tří bodů, popisujících tři oblasti a u každé z nich pak kritéria, na která je třeba se zaměřit:

    • První a podle mého názoru nejdůležitější oblastí je pevná, stabilní  pata. Patní část obuvi odpovídá za vedení celé nohy.  Tzv. opatek by měl být dostatečně vysoký, tuhý a dlouhý, to znamená měl by zabíhat do postranní části obuvi. Zda opatek splňuje naše požadavky, se dá celkem snadno zjistit tak, že obuv uchopíte jednou rukou za podrážku a druhou rukou se snažíte pohybovat patní částí boty do stran. Pokud se vám to nedaří, pata „drží“, je vše v pořádku a obuv splňuje požadavek pevného patního vedení. To je důležité jak u zdravých nohou, tak zejména u dětí, které nosí ortopedické vložky. Bez stabilního patního vedení totiž vložky neplní svoji funkci. Ještě jinak – ortopedicky správnou obuví je třeba i sandálek s otevřenou špičkou, avšak pevnou a vyšší patní částí, tedy pevným opatkem.
    • Druhým kritériem ortopedicky vhodné obuvi je široký nízký podpatek a pevná, avšak pružná podešev. Pružná má být v části záprstních kloubů, tedy tam, kde prsty nohy přecházejí do nártu. Zhruba to odpovídá jedné třetině vzdálenosti od špičky obuvi.
    • Konečně třetí oblastí, na kterou se soustředíme při výběru správné obuvi, je prostor pro prsty. O nadměrku a jak ho změřit, jsem psal již dříve; na tomto místě bych chtěl zůraznit, že prostor pro prsty musí být dostatečně široký i vysoký tak, aby nedocházelo k jejich utlačování či deformaci. Problémy s nalezením vhodné obuvi obvykle bývají větší u dětí, které mají vyšší nárt, ale také u těch, které mají úzkou nožku, která v obuvi klouže. V tomto případě pozor – vede to k tendenci kupovat obuv menší! Bohužel je stále jen velmi málo výrobců, kteří vyrábějí dětskou obuv v různých šířkách. I když i zde již svitlo na lepší časy. Nemohu si odpustit poznámku, že se to týká nejenom obuvi dětské; sám se s tímto problémem potýkám dlouhodobě také – a obvykle najdu pro sebe vhodnou botu až někde v zahraničí.

    ​

    • A ještě jedna poznámka mne v této souvislosti napadá: i ponožka totiž musí mít správnou velikost odpovídající velikosti nohy,  nesmí nikde škrtit nebo nožku jakkoliv utlačovat! Pro jedince mající zvýšenou potivost se dnes vyrábí ponožky z moderních materiálů jako třeba z bambusového či stříbrného vlákna.

     

    • A jsme na konci. Máme vybrané krásné moderní botky za rozumnou cenu, z vhodného materiálu, správného  tvaru, se stabilní vyšší patou, pružnou podešví na správném místě a dostatečně prostorným a správně širokým svrškem.  Stačí zaplatit a vykročit… Já vím, teorie a praxe se často liší, ale jak už jsem říkal, nohy máme jen jedny na celý život. Takže ta námaha s výběrem botiček pro to nejlepší, co máme, naše děti, za to učitě stojí ! A na tomto blogu a zejména v prodejnách DVORT najdete spoustu užitečných informací a inspirací.

    MUDr Jiří Vondráček, ortoped